close
نازچت
طرز تهیه سالاد مغذی برای نقرسی هاgoogle

    • به روزترین سایت موزیک ایرانی
  • موضوعات
    خبرنامه
      براي اطلاع از آپدیت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

    مطالب تصادفی
    ♥عشق یعنی انتظار♥
    خوش آمدید
    با سلام خدمت کاربران عزیز اگر نتونستید آهنگی رو دانلود کنید در این قسمت(قسمت نظرات) به ما اطلاع بدین تا مشکل لینک آهنگ را برطرف کنیم فقط کافیه اسم آهنگ و بگید...
    http://s5.picofile.com/file/8109734534/989366gjo75r8lb7.gif
    كاربران محترم  درصورت دانلود نشدن آهنگ
    ابتدا باید روی ( دانلود آهنگ ) کلیک
    راست کنید و گزینه save link as را بزنید
    http://s5.picofile.com/file/8109734534/989366gjo75r8lb7.gif
    ازتبادل بنر و لینک رایگان هم معذوریم

    http://s5.picofile.com/file/8109734534/989366gjo75r8lb7.gif
    http://s5.picofile.com/file/8109735276/53.gifبا تشکر مدیر سایتhttp://s5.picofile.com/file/8109735276/53.gif

    آخرین ارسال های انجمن
    عنوانپاسخبازدیدتوسط
    1557haddad
    0207mina
    1226khanevadehh
    0162khanevadehh
    0323hengame
    0313hengame
    0301hengame
    0350hengame
    0315mobina
    0281mobina
    درباره : متفــــــرقـــه ,
    بازدید : 368 تاریخ : سه شنبه 24 دي 1392 زمان : 22:58

    طرز تهیه سالاد مغذی برای نقرسی ها

    http://s5.picofile.com/file/8108944942/6074_635253170450488013_l.jpg

     

    در بیماری نقرس مقدار اسید اوریك خون بالا می رود. تغذیه در این بیماری بسیار مهم است و باید غذاهایی مصرف شوند كه اسیداوریك را بالا نبرند.

     

     

    مواد لازم:

    5عدد سیب زمینی
    2عدد لبو
    2الی 3ساقه كرفس
    2عدد سفیده تخم مرغ
    نصف بسته یا 2 فنجان جوانه ماش
    1فنجان ذرت
    3عدد سیب



    طرز تهیه:

    سیب زمینی، لبو، تخم مرغ و ذرت را جداگانه بپزید و همه را خرد كنید. تخم مرغ باید سفت شود و فقط از سفیده آن استفاده كنید. ذرت را هم بپزید و سپس از ساقه جدا كنید. هرگز از كنسرو ذرت استفاده نكنید.

    كرفس را خیلی ریز ساطوری كرده و سیب را با پوست خرد كنید. تمام مواد را با هم مخلوط كنید و جوانه ماش را نیز به آنها بیفزایید.

    كمی هم نمك و فلفل به سالاد اضافه كنید. برای تهیه سس می توان از مقداری آب پرتقال و آب نارنج استفاده كرد. كمی روغن زیتون نیز می توانید به آن اضافه كنید. سپس به مدت 10 دقیقه در یخچال قرار دهید. بعد از این مدت سالاد آماده سرو است.

    نكات تغذیه ای:
    در بیماری نقرس مقدار اسید اوریك خون بالا می رود. تغذیه در این بیماری بسیار مهم است و باید غذاهایی مصرف شوند كه اسیداوریك را بالا نبرند.

    بیماران نقرسی باید از خوردن این غذاها كاملاً پرهیز كنند:
    مارچوبه، كله ماهی، گوشت قرمز، آب گوشت، سوسیس ، كالباس، انواع ساردین، كنسروها، بادنجان، قارچ ، دل، جگر، قلوه ، غذاهای سرخ شده، آجیل بو داده و خشكبار، غذاهای سنگین و چرب، سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، حبوبات به خصوص عدس و ماهی.

    این بیماران باید سعی كنند غذاهایی را كه مصرف می كنند به شكل بخارپز یا كبابی و یا در فر پخته شده باشد. همچنین از خوردن سیب غافل نشوند.



    'گل ما

    برای دریافت تازه ترین مطالب سایت انتظار ایمیل خود را بدون WWWدر کادر زیر وارد کرده و در خبر نامه سایت عضو شوید

    Delivered by Enttezar.IR

    نصب تولبار سایت
    با نصب تولبار سایت عشق یعنی انتظار
     جدیدترین مطالب سایت را
     بالای مروگر خود به سادگی مشاهده کنید!
     نصب کنید


    نویسنده : ★★Entezar★★ نظر بدهید ()


    مطالب مرتبط
    ارسال نظر برای این مطلب

    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :):(;):D;)):X:?:P:*=((:O@};-:B/:):S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟[حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی
    
    اطلاعات
    • عضو شوید
    • ارسال کلمه عبور




    • آمار کاربران
    • افراد آنلاین : 5
    • اعضای آنلاین : 0
    • تعداد اعضا : 1072

    • آمار مطالب
      کل مطالب : 1405
      کل نظرات : 431

    • آمار بازدید
    • بازدید امروز : 1,696 نفر
    • باردید دیروز : 2,054 نفر
    • بازدید کلی : 3,237,244 نفر
    • ورودی امروز گوگل : 15 نفر
    • ورودی گوگل دیروز : 35 نفر

    آخرین کاربران
    پیوندهای روزانه
    ♥لوگو و تولبار سایت♥
      نصب تولبار سایت
      با نصب تولبار سایت عشق یعنی انتظار
       جدیدترین مطالب سایت را
       بالای مروگر خود به سادگی مشاهده کنید!
       نصب کنید

      http://up.enttezar.ir/up/enttezar/Pictures/564632121.gif

      سایت عشق یعنی انتظار

      درصورت مفید بودن مطالب،

      برای حمایت از عشق یعنی انتظار

      کد زیر را کپی کنید و

      در وبلاگ و یا سایت خود قرار دهید.


    ♥بهترین محصولات♥
    نظرسنجی
      نظرتون در موردسايت چيه؟





      از قالب سایت راضی هستین سرعت بالا امدنش چطوره؟




    کدهای اختصاصی
    آرشیو
    تبلیغات متنی